Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk, Oats, Myprotein Protein Granola, Blueberries. Mittagessen: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Abendessen: Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Crisps - Barbecue, Popchips BBQ Potato Chips, Myprotein Hazelnut-Whip, MyProtein MyProtein Protein Water - Pineapple, Danone Get Pro Protein Pudding , Halo Top Gooey Brownie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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