Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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74 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 134,65g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Савушкин Теос 2%, Малиновый Соус (Lelya), Сырники с Изюмом (Lelya). Mittagessen: Solvie Протеиновый Батончик Арахис и Соленая Карамель, Язык Говяжий Отварной, Винегрет От Leley. Abendessen: Sen Soy Соевый Соус Классический , Mamida Приправа Яркий Хруст, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Молодая Кукуруза, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Руккола, Помидоры, Яйцо, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lelya30's Gewichtsverlauf
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