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21,0% de masse graisseuse (-0,5% depuis hier),
55,1% d’eau (+0,4%),
43,1% de muscles (+0,3%).
C’est une super bonne nouvelle ce matin !
IMC de 19,7 (22 < x < 27). -0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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56,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 184,66g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 245,33g.
VorFrühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saguaro Eau de Source Ste-Cécile. Frühstück: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Brunch: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Mittagessen: Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Pommes Granny-Smith , Saint Alby Lardons Fumés. Nachmittagstee: Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Abendessen: Combino Pesto, Heinz Mayomix, Miel, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas, Poires, Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Nachtmahl: Alesto Mélange de Fruits Secs, Snack Day Tuiles Goût Paprika, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Boucle du 15/03/2024 en soirée - 19 Minuten, A/R du 15/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère via Intermarché - 19 Minuten, A/R du 15/03/2024 vers DB Pressing - 27 Minuten, A/R du 15/03/2024 vers « 5 A Sec » - Vieux Sextier - 18 Minuten, A/R du 15/03/2024 vers Lidl Avignon - 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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