|
Beaucoup de sport ces dernières semaines.
Course à pied 2 fois par semaine
Salle avec renfo 2 à 3 fois semaine
Stabilisation du poids et je pense du coup perte de masse graisseuse mais prise de muscle !
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Dolce Gusto Ricoré Latte, Granola Fait Maison. Mittagessen: Le Rustique Camembert, Thiriet Tartine Campagnarde Légumes Chèvre . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|