Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Петрохлеб Благодатный Хлеб, Щи Свежие, Аладушкин Сдоба Венская с Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. Mittagessen: Петрохлеб Благодатный Хлеб, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рамфуд Гуляш Свиной, Толченка. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Груша Китайская, Магнит Груша Конференц, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
setka250269's Gewichtsverlauf
|