Lassmichrein's Notizen, 15 Mrz 24

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129,1 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2024:
1743 kcal Fett: 89,98g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 157,80g.   Mittagessen: Obstkuchen, Käsekuchen, Aerzener Apfelkuchen. Abendessen: Nadler Kartoffelsalat mit Joghurt, Aldi Rindersteak , Bratwurst. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Lassmichrein's Gewichtsverlauf


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