Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Macadamia Noten, Danone Hipro Kwark Banaan , Banaan, Koffie, Zuiver Zuivel Volle Melk. Mittagessen: Jumbo Ossenworst, Jumbo Volkoren Bollen. Abendessen: Oreo Oreo, Witte Chocolade Snoepjes, Wijko Satésaus (Bereid Product), Softijs, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear, Lindt Chocolade 85%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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