|
pierwszy dzień okresu
|
40,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 24,28g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Pietruszka, Ocet Winny (z Jabłek), Herbata Ziołowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Surówka z Kiszonej Kapusty, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Pietruszka. Abendessen: Pietruszka, Landrynka, Winogrona, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół. Snacks/Sonstiges: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zdrowaja77's Gewichtsverlauf
|