Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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105,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Melão, Ovo Mexido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Couve Manteiga Crua, Acelga. Abendessen: Suco de Melão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Bacon em Cubos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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brunaquintaes08's Gewichtsverlauf
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