Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Bumbu Kacang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, Tahu, Telur. Abendessen: Kentang Goreng, Wortel, Sate Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lovelunaswari8687's Gewichtsverlauf
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