Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Continente Queijo da Serra, Pingo Doce Fiambre da Pá, Gleba Pão Centeio, Kiwi Fruit, Alsa Ameixa Vermelha, Papaya, Pingo Doce Abacate, Continente Caju Torrado sem Sal, Crownfield Special Flakes Fruta e Fibra, Milbona Iogurte Grego. Mittagessen: Dolce Gusto Café, Nutella Nutella, Jean Pierre Bio Tostas, Lidl Chaparro Azeite Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Bife da Vazia, Batata Doce (Micro-Ondas). Abendessen: H3 Ovo Escalfado, Lidl Sopa do Monte. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Pipocas Salgadas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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