Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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74 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 31,25g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Marilan Biscoito Água e Sal , Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Molho de Pimenta, Pão Branco Torrado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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