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alhamdulillah semoga ngiri terus sampe BB ideal
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91,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 124,80g.
Abendessen: Telur Puyuh, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Kikil, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kubis, Telur Rebus, Tahu Kukus, Minaku Siomay Ikan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dewi7878's Gewichtsverlauf
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