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Hoje foi dia de pesagem, essa semana foi - 1KG certinho na balança!
Espero semana que vem chegar na casa dos 70!
🚀🚀💪🏽
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher (1), Apreciare Coalhada Adoçada com Granola. Mittagessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Seara Peito de Peru, Ovo, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lydutra's Gewichtsverlauf
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