Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сыр Моцарелла, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Фета, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sweetlana_dor's Gewichtsverlauf
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