Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 58,66g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 247,53g.
Frühstück: Holanda Helado Oreo, Tortillas de Maíz, Avena con Leche, Chicharrón, Tamal. Mittagessen: Rollos de California, Arroz con Camarones. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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r.berry91's Gewichtsverlauf
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