Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Салат Крабовый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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