Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
98,1 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 77,12g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 120,34g.
Frühstück: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пп чизкейк, Котлеты Обыкновенные с творогом, Перловка Отварная. Abendessen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Челны Хлеб Хлеб Серый, Campina Сливки Порционные, Ашан Морковь с Сыром и Чесноком . Snacks/Sonstiges: Блинчики пп с отрубями. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|