Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
|
63,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 184,89g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Окрошка, Риат Хлеб Батон Городской. Abendessen: Махеевъ Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Риат Хлеб Батон Городской, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Калинов Мост Мороженое От Снегурочки Ванильное, Пирожок с Луком и Яйцом, Чай с Лимоном. mehr...
|
|
3232 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Bügeln - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 3 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|