Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 122,17g.
Frühstück: Air (Botol). Mittagessen: Semangka, Tempe Mendoan, Rujak. Abendessen: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kacang Hijau Dimasak, Mangga. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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