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64-91.5-53.5
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Простой Йогурт (Обезжиренный), Мёд, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт. Mittagessen: Fantelle Торт Наполеон, Карусель Сметанник, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Mirel Эклеры с Заварным Кремом. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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