Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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69 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Celsius Mango Passion, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Kilomysli. Mittagessen: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Keitetyt Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty), Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%. Abendessen: Kypsennetty Lohi, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Jäävuorisalaatti. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Maitokahvi, Puhdistamo Natural Energy Drink, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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