Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 39,78g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Beorganik Chia Seed, Kurma, Apel, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Telur Rebus. Abendessen: Lawson Odeng, Kurma, Lawson Odeng, Lawson Toppoki. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|