Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 78,75g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 21,96g.
Frühstück: Салат з латуку з овочами (включаючи помідори та моркву), Torras Шоколад без Сахара 72%, Яготинский Сливки 10%, Кава (розчинна), Королівський Смак Майонез 67%, Яйце, Огірок (з шкіркою), Vita Verde Салат Силует, Хлеб, Яловичина Варена. Abendessen: Яготинська Сметана 20%, Маскарпоне Natura, Fitwin Батончик, Яготинский Сливки 10%, Vivo Кокосове Масло, Кава (розчинна), Салат айсберг, Комо Сир Російський, Яйце, Паштет з Курячої Печінки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksu260977's Gewichtsverlauf
|