Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 152,36g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, La Paulina Сыр Гойя Фасованный 40%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Савушкин Продукт Творог 1%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Карелия Форель Горячего Копчения. Abendessen: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Карелия Форель Горячего Копчения, Икра Красная, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|