Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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85 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 276,77g.
Frühstück: Gutes Land Yogos 2%, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, REWE Banane, Erdbeeren, Himbeeren, Weintrauben, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Corny Crunch, K-Classic Pains Au Chocolat. Abendessen: Kiri Kiri mit Sahne, K-Classic Butter Toast, Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Kaufland ProAqua, Kinder Kinder Cards, Lorenz Salzstangen. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jax2824's Gewichtsverlauf
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