|
Доброе утро, дорогие дамы!
Небольшой отвес 500гр, уходит потихоньку водичка. Вчера углеводов было минимум, в основном только овощи. Хлеба, будок, сладкого - ничего из этого не ела.
Был сильный голод, признаюсь. Я привыкла есть углеводы! От этого тяжело, но утром встала легко.
На завтрак будет омлет из 2 яиц, молока и сыра натертого сверху.
Что-нибудь из овощей, что осталось в холодильнике
Написать комментарий
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 92,67g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 38,90g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сметана , Голубец. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Индилайт Купаты. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|