Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 70,68g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 215,64g.
Frühstück: Fit Active Caramel Syrup , Болгарский Перец, Свекла Вареная, Цезарь Пельмени. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Славянка Конфеты "Эли", АТБ Морковь по Корейски, Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле. Abendessen: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Свит Лайф Тоффи Пломбир, Дикси Сербская Брынза, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Теос 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|