Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 31,54g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 202,70g.
Mittagessen: Banane, All Stars Skyr Protein, Berief Hafermilch. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnchen-Nudelsuppe, Hähnchen süß-sauer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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