Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Чай, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Обычные Блины, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис, Семена Льна. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Активиа Актибио. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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maus_m_86's Gewichtsverlauf
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