Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 93,06g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão De Leitão, Continente Tangerina, Milbona Iogurte Grego, Pingo Doce Abacate, Alsa Ameixa Vermelha, Kiwi Fruit. Mittagessen: Continente Queijo da Serra, Jean Pierre Bio Tostas , Lidl Chaparro Azeite Virgem, Continente Bimis, Continente Perca do Nilo, Batata Doce (Micro-Ondas), Pingo Doce Açúcar Mascavado , Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Galão , Lidl Hummus Picante, Jean Pierre Bio Tostas . Abendessen: Lidl Chaparro Azeite Virgem, H3 Ovo Escalfado, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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