Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Romaine Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Abendessen: Domino's Pizza Artisan Pizza - Spinach & Feta. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kozkidsmom's Gewichtsverlauf
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