Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 126,85g | Kohlh: 145,70g.
Frühstück: Surlat Leche Entera sin Lactosa, Alto La Cruz Pasas Morenas, Galletas proteicas foodtech. Mittagessen: Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite de Oliva 100% Extra Virgen, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Champiñones Enteros, Huevo Cocido, Lider Palta Hass, Aceitunas Verdes, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Ideal Rapiditas Tomate, Queso Mantecoso, Salsa tomate beef, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Frambuesas, Milka Chocolate con Leche, Manzana Verde, Arroz Inflado, Foodtech Women Whey Protein, Surlat Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElizabethLlanten's Gewichtsverlauf
|