Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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106,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3415 kcal
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Fett: 94,43g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 370,81g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Alho Frito Picado, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Mussarela. Mittagessen: Fanta Guaraná, Fricassê de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Nestlé Leite Condensado Moça, Colonial Bananinha + Whey Protein, Chiarli Lambrusco, Chiarli Lambrusco, Bacon, Molho Branco, Ravioli com Recheio de Carne. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes), Uva Itália, Maçãs Gala. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Dormir - 8 Stunden und 26 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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