Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 109,69g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 179,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Kirkland Turkey Breast, Mestemacher Protein Bread, Шпинат. Mittagessen: Картофельные Чипсы, Белый Город Молоко 2,5%, Baker House Маффины, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Scitec Nutrition Protein Chips, Капустный Салат, SPAR Cottage Cheese, Седьмой континент Хурма, Малина, Клубника. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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