Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 260,23g.
Frühstück: Aurora Leite Desnatado, Pastelzinho, Sadia Mussarela, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mamão. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Abacaxi, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Fazenda Futuro Futuro Frango, Abóbora Japonesa. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Fazenda Futuro Futuro Frango. Snacks/Sonstiges: Bauducco Bolo Mesclado, União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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juliosantana's Gewichtsverlauf
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