Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1225 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 49,55g.
Frühstück: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Nutritious Living Hi Lo Original Flavor Cereal, Heavy Cream. Mittagessen: Bologna. Abendessen: T. Marzetti Original Slaw Dressing, Cabbage, Just Like Stuffed Baked Potato, Pork Loin (Country-Style Ribs), Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Bar. mehr...
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2382 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Zumba - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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eberg13's Gewichtsverlauf
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