Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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116 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 189,58g | Kohlh: 134,80g.
Abendessen: Lidl Bułka Grahamka, Piątnica Śmietana 18%, Mieszane Sałaty, Czerwona Papryka, Pomidory, Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Sonstiges: Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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andrzej45's Gewichtsverlauf
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