Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
117 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4392 kcal
|
Fett: 206,49g | Eiw: 164,57g | Kohlh: 468,83g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина . Mittagessen: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Майонез, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца Пеперони, Цезарь Блинчики с Телятиной на Сливочном Масле, Самокат Коин Лаванда, Милка Эскимо, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Lay's Чипсы. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|