Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 283,89g.
Frühstück: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Эконива Молоко 2,5%. Mittagessen: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Эконива Творог 5%, Лента Сироп Финиковый. Abendessen: Магнит Апельсин, Мандарины, Bonfesto Рикотта Лайт, Просто Мёд . Snacks/Sonstiges: Good Food Кедровый Орех, Пятерочка Яблоко Сезонное, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Bonvida Изюм Темный без Косточки, Sula Леденцы. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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