Худаяочень's Notizen, 17 Mrz 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
105,4 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2024:
1078 kcal Fett: 26,52g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 87,64g.   Frühstück: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Abendessen: Рефтинская Карпаччо, Jameson Виски. mehr...
Zunahme von 3,9 kg pro Woche



     
 

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