Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 218,84g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл). Mittagessen: Перловка Отварная, Конфета, Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Фасоль с Перцем, Сырой Овощ. Abendessen: Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Ванильное Мороженое, Самбери Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мираторг Печень Куриная. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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