Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 97,09g | Eiw: 146,41g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Круг Пирожное Заварное Эклер, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Магнит Огурцы. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SlavaSuhanov's Gewichtsverlauf
|