|
утром, натощак
|
85,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 220,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Банан. Mittagessen: Кофе с Молоком, Яблоко, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Леовит Щи с Мясом , Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, Озерский Сувенир Мармелад Клюква. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|