Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 63,07g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Зеленый Чай, Globus Улитка Греческая с Начинкой Мак с Ванильным Кремом, ФЭГ Капуста Квашеная по-Грузински, Макароны по Флотски. Abendessen: Ашан Слива Красная , Globus Лепешка Домашняя, Globus Шея в Специях Варёно-Копченая, Глобус Бриоши Руанские с Конфитюром, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Foco Кокосовая Вода с Розовой Гуавой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal'kin's Gewichtsverlauf
|