Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 92,09g.
Frühstück: Банан, Киви, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ленивые Голубцы, Soulway Протеин Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Abendessen: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rexery77's Gewichtsverlauf
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