Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
|
65,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 122,63g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мидии, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Черемша, ВкусВилл Манго, Свой Огород Крапива, Куриная Грудка, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шпинат. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|