Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 54,90g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Lotus Speculoos (7,5g), Sinaasappelen, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Philadelphia Light Smeerkaas, Volkoren Brood. Mittagessen: Kaassaus, Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers). Abendessen: Optimel Verwenmoment Yoghurt , Delhaize Hamsalade, Volkoren Brood, Zelfgemaakte Soep. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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