Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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45,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Cheepoomdak® 芝士雞胸肉(辣味) Cheepoomdak® 芝士雞胸肉(辣味), Bibigo Kimchi cheese rice ball . Mittagessen: M&S Calamari Rings, Amatake Soft 芝士味雞胸, Smile Heart Smart rice konjac mix berry rice. Abendessen: Hershey's Cocoa, Morinaga 森永1/4低卡朱古力牛奶可可粉, Emmi Swiss Premium Greek Style Yogurt Natural, The chosen sweet Dark chocolate banan Protein muffin peanut butter. Snacks/Sonstiges: The chose sweets Sweets potato & chicken floss muscle oat cake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mrschristyyiu's Gewichtsverlauf
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