Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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80 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 82,49g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 148,85g.
Mittagessen: Berief Hafermilch, All Stars Skyr Protein. Abendessen: Rührei, Gemüse, Gut & Günstig Bauchspeck, Buko Der Sahnige, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig Landbrötchen. Snacks/Sonstiges: Backfee Schokokuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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